Jyns gatnaşyklaryň köpüsinde möhüm rol oýnaýar we käwagt garaşýan zatlaryňyz ýoldaşyňyzdan tapawutly bolup biler. Mundan başga-da, durmuş ýörelgesine baglylykda jyns gatnaşygy yzygiderli üýtgeýär beden we akyl saglygy.
Birnäçe günüň dowamynda diňe 24/7 gidip biljekdigiňize göz ýetiren bolsaňyz gerek, ýöne şondan soň uzak wagtlap hiç zat etmek islemeýärsiňiz. Bu adaty bir zat. Şeýle-de bolsa, ýoldaşyňyz bilen umumy pikir tapyp bilmeseňiz, mesele ýüze çykýar.
Bu makalada, ýoldaşyňyzyň pes libidosyny nädip dolandyrmalydygy we ony birneme ýokarlandyrmak üçin näme edip boljakdygy barada maglumat tapyp bilersiňiz. Oňa dogruçyl aragatnaşyk, iýmitlenişiňizi üýtgetmek, täze jyns oýunjaklaryny synap görmek we başgalar girýär. Şonuň üçin okaň we ikiňiziňem durmuşyňyzdan kanagatlanýandygyňyza göz ýetiriň!
Adaty Libido näme?
Libido jyns gatnaşyklaryna bolan islegdir we adamdan adama tapawutlanýar. Şeýle-de bolsa, ortaça hasap bilen erkekler aýallardan has ýokary libido başdan geçirýärler. Şol sebäpli internetde köp gollanma tapyp bilersiňiz jübi pişigini nädip ýasamaly ýa-da artan libido bilen nädip göreşmeli.Başga bir tarapdan, gyz bolsaňyz, jyns gatnaşyklaryna hemişe taýyn bolup bilmersiňiz. Muňa garamazdan, jynsy islegleriňize garamazdan jynsy islegler elmydama tebigy ýagdaýda üýtgeýär.
Libidoňyza täsir edip bilersiňizmi?
Hawa, edip bilersiň! Esasy, beden we akyl saglygyňyza düşünmek we olaryň kanagatlanarlydygyna göz ýetirmekdir. Mysal üçin, ýeterlik uky almasaňyz ýa-da gaty köp işlemeseňiz, libidoňyz adatdakysyndan pes bolup biler. Mundan başga-da, gormonyň deňagramsyzlygy jyns diskiňizi peseltmekde hem rol oýnap biler.
Hyzmatdaşyňyzyň pes libido bilen nädip iş salyşmaly
Jyns diskiňize näme täsir edip biljekdigini bilmek bilen, ýoldaşyňyzyň pes libidosyna nähili çemeleşmelidigi barada size birnäçe maslahat berip bileris:
Açyk habarlaşyň
Jynsy gatnaşyklara nähili garaýandygyňyzy bilýärsiňiz. Youröne ýoldaşyňyz ýene jyns gatnaşyklaryna taýyn bolmanka birneme wagt gerek bolup biler. Şeýlelik bilen, bu barada biri-biriňiz bilen gürleşiň we biriňiziň ýakyn gatnaşykda bolmagyňyzda näme bolýandygyny anyklaň.Köplenç bu siziň biriňiziň has köp wagtyňyza, beýlekiňiziň has sabyrly bolmalydygyny aňladýar. Şeýle-de bolsa, käwagt bu siziň biriňiziň başga bir zat isleýändigiňizi aňladyp biler.
Mysal üçin, isleseňiz anal seks her gün ýoldaşyňyz beýle intensiw jyns durmuşyna taýyn bolmazlygy mümkin. Şeýlelik bilen, biri-biriňiz bilen gürleşiň we sagdyn libido derejesini saklamak üçin ikiňiz üçin has oňat işleýändigini anyklaň.
Iýmitlenişiňize serediň
Käbir iýmitler libidoňyzy peseldip biler - esasanam köp mukdarda iýseňiz. Mundan başga-da, ýokarda belläp geçişimiz ýaly, gormonlar libidoňyza täsir etmekde möhüm rol oýnaýar. Käte bolsa, jyns gatnaşyklaryna az üns bermegiňiz üçin jogapkärdirler.
Her gün sagdyn iýmit iýmeseňiz ýa-da gerekli mukdarda iýmeseňiz, libidonyň peselmegini başdan geçirip bilersiňiz. Adatça lukmanlar has gowy saglyk we jyns taýdan has köp işlemek üçin iýmitiňizde täze miweleriň we gök önümleriň sanyny köpeltmegi maslahat berýärler.
Stressiňizi azaldyň
Stress, libidoňyza hem täsir edip biler. Ony azajyk görmek hem jyns diskiňiziň azalmagyna sebäp bolup biler. Sebäbi stresli ýagdaýlar kortizolyň derejesini ýokarlandyrmaga jogapkärdir jynsy islegiň peselmegi wagtyň geçmegi bilen. Bu ýagdaýda durmuşyňyzdaky stresiň nämä sebäp bolýandygyny anyklamaly we ony ýok etmeli.
Mysal üçin, işden biynjalyk bolsaňyz, işiňizi üýtgetmek ýa-da öýüňizde işlemäge mümkinçilik berýän hünäre geçmek hakda pikir edip bilersiňiz. Şeýdip, edip bilersiňiz durmuşyňyza has köp rahatlyk getiriň we has gowy jyns gatnaşyklaryndan lezzet alyň.
Öýde jyns oýunjaklary edin
Şu wagta çenli işjeň jynsy durmuşyň diňe jynsdan başga zatdygyny bilýän bolsaňyz gerek. Käwagt, içgin bolmak, libidonyňy hasam artdyryp biljek beýleki çäreleri etmegi aňladýar.
Etjek bolýan zadyňyz, täze jyns oýunjaklaryny synap görmek ýa-da bilelikde suwa düşeniňizde birneme gödek zatlar etmek. Jyns oýunjaklaryny ulanyp, jynsy tejribäňizi gowulaşdyryp we ýoldaşyňyzyň libidosyny ýokarlandyryp bilersiňiz.
Jyns hakda gürleşip, ýakynlygyňyzy artdyryň
Jyns oýunjaklaryny ulanmak siziň we ýoldaşyňyz üçin amatly zat däl bolsa, fiziki taýdan birek-birege ýakynlaşmagyň ýollary bar. Käwagt, jyns hakda gürleşmek ýoldaşyňyz bilen has rahat duýmaga kömek edip biler. Bu, hökman maslahat berýän zadymyz.
Partneroldaşyňyzdan hyýallary hakda sorap, özüňiz hakda aýdyp bilersiňiz. Ora-da diňe gündelik hereketleri bilen sizi näçeräk açýandyklaryny aýdyp bilersiňiz. Iň gowy bölegi? Hatda gürleýän ssenariýalaryňyzy ýerine ýetirip görüp bilersiňiz! Bir zady yslandyrmak we ýoldaşyňyza henizem özüne çekýändigiňizi görkezmek üçin ajaýyp usul.
Netije
Partneroldaşyňyzyň libidosy pes bolsa, jyns gatnaşyklaryna bolan islegini artdyrmagyň ýoluny tapmagyň zerurlygyny duýup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, pikirleriňiz bilen olary basyp almajak boluň. Muňa derek, olar ýaly gürleşmäge synanyşyň we olar siziň ýaly uly bir mesele görseler gürleşiň.
Rememberadyňyzdan çykarmaň, ýoldaşyňyzyň häzirki wagtda jyns gatnaşyklaryny islemeýändigi sebäpli, munuň hemişelik şeýle boljakdygyny aňlatmaýar. Şeýlelik bilen, biri-biriňiz bilen gürleşiň we libido derejäňiziň sebäplerini tapyň. Bu hakda bir zat etmelidigiňize göz ýetirseňiz, ony köpeltmek üçin bellän usullarymyzyň birini synap görüň. Sag boluň!