చాలా సంబంధాలలో సెక్స్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు, మీ అంచనాలు మీ భాగస్వామికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇంకా, సెక్స్ డ్రైవ్ మీ జీవనశైలిని బట్టి నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం.
కొన్ని రోజులు మీరు 24/7 మాత్రమే వెళ్లవచ్చని మీరు బహుశా గమనించి ఉండవచ్చు, కానీ, మీరు ఎక్కువ కాలం ఏమీ చేయకూడదనుకుంటున్నారు. మరియు ఇది పూర్తిగా సాధారణమైనది. అయితే, మీరు మీ భాగస్వామితో ఉమ్మడిగా ఉండలేనప్పుడు సమస్య తలెత్తుతుంది.
ఈ కథనంలో, మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క తక్కువ లిబిడోను ఎలా నిర్వహించాలి మరియు దానిని కొద్దిగా పెంచడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు అనే దాని గురించి సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు. ఇందులో నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ, మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం, కొత్త సెక్స్ టాయ్‌లను ప్రయత్నించడం మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. కాబట్టి చదివి మీరిద్దరూ మీ జీవితంతో సంతృప్తి చెందారని నిర్ధారించుకోండి!
సాధారణ లిబిడో అంటే ఏమిటి?
లిబిడో అనేది సెక్స్ కోసం కోరిక, మరియు ఇది వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇప్పటికీ, సగటున, పురుషులు స్త్రీల కంటే ఎక్కువ లిబిడోను అనుభవిస్తారు. అందుకే మీరు ఆన్‌లైన్‌లో చాలా గైడ్‌లను కనుగొనవచ్చు పాకెట్ పుస్సీని ఎలా తయారు చేయాలి లేదా పెరిగిన లిబిడోను ఎలా ఎదుర్కోవాలి.మరోవైపు, మీరు ఒక అమ్మాయి అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ కోసం సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు ఏ సెక్స్‌లో ఉన్నప్పటికీ, లైంగిక కోరికలు ఎల్లప్పుడూ సహజంగానే సంవత్సరాలుగా మారుతూ ఉంటాయి.
మీరు మీ లిబిడోను ప్రభావితం చేయగలరా?
మీరు చెయ్యవచ్చు అవును! మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అవి సంతృప్తికరంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీకు తగినంత నిద్ర లేకుంటే లేదా మీరు ఎక్కువగా పని చేస్తే, మీ లిబిడో సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉండవచ్చు. అంతేకాదు, మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గించడంలో హార్మోన్ అసమతుల్యత కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
మీ భాగస్వామి యొక్క తక్కువ లిబిడోతో ఎలా వ్యవహరించాలి
మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ఏది ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీ భాగస్వామి యొక్క తక్కువ లిబిడోతో ఎలా వ్యవహరించాలో మేము మీకు కొన్ని చిట్కాలను అందిస్తాము:
బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి
సెక్స్ గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలుసు. కానీ మీ భాగస్వామి మీతో మళ్లీ సెక్స్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి కొంత సమయం అవసరం కావచ్చు. కాబట్టి, దాని గురించి ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోండి మరియు మీలో ఒకరు సన్నిహిత పరిచయం కోసం మూడ్‌లో లేనప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.చాలా సందర్భాలలో, మీలో ఒకరికి ఎక్కువ సమయం కావాలి మరియు మరొకరికి మరింత ఓపిక అవసరం అని అర్థం. అయితే, కొన్నిసార్లు మీలో ఒకరు వేరేదాన్ని కోరుకుంటున్నారని దీని అర్థం.
ఉదాహరణకు, మీరు కలిగి ఉండాలనుకుంటే అంగ సంపర్కం ప్రతిరోజూ, మీ భాగస్వామి ఇకపై అలాంటి తీవ్రమైన లైంగిక జీవితానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి, ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన లిబిడో స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీ ఇద్దరికీ ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి.
మీ ఆహారాన్ని పరిగణించండి
కొన్ని ఆహారాలు మీ లిబిడోను తగ్గించగలవు - ప్రత్యేకించి మీరు వాటిని పెద్ద మొత్తంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే. అలాగే, మేము ముందే చెప్పినట్లుగా, మీ లిబిడోను ప్రభావితం చేయడంలో హార్మోన్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మరియు కొన్నిసార్లు, వారు మిమ్మల్ని సెక్స్‌కు తక్కువ స్వీకరించేలా చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తారు.
మీరు ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినకపోతే లేదా వాటిని సరైన మొత్తంలో తినకపోతే, మీరు లిబిడోలో తగ్గుదలని అనుభవించవచ్చు. సాధారణంగా, మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు ఎక్కువ లైంగిక పనితీరు కోసం మీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయల సంఖ్యను పెంచుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు.
మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
ఒత్తిడి మీ లిబిడోను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చిన్న చూపు కూడా మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌లో తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది. ఎందుకంటే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు కార్టిసాల్ స్థాయిలను పెంచడానికి కారణమవుతాయి లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది కాలక్రమేణా. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ జీవితంలో ఒత్తిడికి కారణమేమిటో కనుగొని దానిని తొలగించాలి.
ఉదాహరణకు, మీరు పని ఒత్తిడికి గురైతే, మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని మార్చుకోవడం లేదా ఇంటి నుండి పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వృత్తికి మారడం గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఈ విధంగా, మీరు చేయవచ్చు మీ జీవితంలో మరింత శాంతిని తీసుకురండి మరియు మెరుగైన సెక్స్‌ను ఆనందించండి.
ఇంట్లో సెక్స్ టాయ్స్ కలిగి ఉండండి
ఇప్పటికి, చురుకైన లైంగిక జీవితం కేవలం సెక్స్ కంటే ఎక్కువ అని మీకు బహుశా తెలుసు. కొన్నిసార్లు, సన్నిహితంగా ఉండటం అంటే మీ లిబిడోను మరింత పెంచే ఇతర రకాల కార్యకలాపాలు చేయడం.
మీరు చేయాలనుకుంటున్నది కొత్త సెక్స్ టాయ్‌లను ప్రయత్నించడం లేదా కలిసి స్నానం చేస్తున్నప్పుడు కొన్ని కొంటె పనులు చేయడం. సెక్స్ బొమ్మలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మీ లైంగిక అనుభవాలను మెరుగుపరచవచ్చు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క లిబిడోను పెంచవచ్చు.
సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం ద్వారా మీ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుకోండి
సెక్స్ టాయ్‌లను ఉపయోగించడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సౌకర్యంగా ఉండకపోతే, మీరు భౌతికంగా ఒకరికొకరు సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇంకా మార్గాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, సెక్స్ గురించి మాట్లాడుతున్నారు మీ భాగస్వామితో మరింత సుఖంగా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మరియు ఇది మేము ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
మీరు మీ భాగస్వామిని వారి ఫాంటసీల గురించి అడగవచ్చు మరియు మీ గురించి వారికి చెప్పవచ్చు. లేదా వారి రోజువారీ చర్యలతో వారు మిమ్మల్ని ఎంతవరకు ఆన్ చేస్తారో మీరు వారికి చెప్పవచ్చు. ఉత్తమ భాగం? మీరు మాట్లాడే దృశ్యాలను ప్రదర్శించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు! మీ భాగస్వామికి మీరు ఇప్పటికీ ఆకర్షితులవుతున్నారని చూపించడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
ముగింపు
మీ భాగస్వామికి తక్కువ లిబిడో ఉన్నట్లయితే, సెక్స్ పట్ల వారి కోరికను పెంచుకోవడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది. అయితే, మీ ఆలోచనలతో వారిని ముంచెత్తకుండా ప్రయత్నించండి. బదులుగా, వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారు మీలాగే పెద్ద సమస్యగా కనిపిస్తే మాట్లాడండి.
మరియు గుర్తుంచుకోండి, మీ భాగస్వామి ప్రస్తుతం సెక్స్ చేయకూడదనుకుంటే, అది ఎప్పటికీ ఇలాగే ఉంటుందని దీని అర్థం కాదు. కాబట్టి, ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోండి మరియు మీ లిబిడో స్థాయికి గల కారణాలను కనుగొనండి. మరియు మీరు దాని గురించి ఏదైనా చేయాలని కనుగొంటే, దాన్ని పెంచడానికి మేము పేర్కొన్న మార్గాలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి. అదృష్టం!