ການຮ່ວມເພດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນສ່ວນໃຫຍ່, ແລະບາງຄັ້ງ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຮ່ວມເພດແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂຶ້ນຢູ່ກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼື ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າບາງມື້ເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ 24/7, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງເປັນເວລາດົນ. ແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທັງໝົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາພື້ນຖານຮ່ວມກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີຈັດການກັບ libido ຕ່ໍາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ມັນລວມເຖິງການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດ, ການປ່ຽນແປງອາຫານຂອງທ່ານ, ລອງຂອງຫຼິ້ນທາງເພດໃຫມ່, ແລະອື່ນໆອີກ. ສະນັ້ນອ່ານຕໍ່ໄປແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງທ່ານ!
Libido ປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?
Libido ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການຮ່ວມເພດ, ແລະມັນແຕກຕ່າງກັນຈາກບຸກຄົນກັບບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ຜູ້ຊາຍມີປະສົບການ libido ສູງກວ່າແມ່ຍິງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄູ່ມືຈໍານວນຫຼາຍອອນໄລນ໌ ວິທີເຮັດຫີຖົງ ຫຼືວິທີການຮັບມືກັບ libido ເພີ່ມຂຶ້ນ.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຍິງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະມີເພດສຳພັນສະເໝີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດສະເຫມີມີການປ່ຽນແປງຕາມທໍາມະຊາດຕະຫຼອດປີ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນເພດໃດກໍ່ຕາມ.
ເຈົ້າສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ Libido ຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດ! ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາພໍໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ພຽງພໍຫຼືທ່ານເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, libido ຂອງທ່ານອາດຈະຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຍັງສາມາດມີບົດບາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານ.
ວິທີການຈັດການກັບ Libido ຕ່ໍາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ
ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີຈັດການກັບຄວາມ libido ຕ່ໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ:
ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ
ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ. ແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເວລາກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນກັບເຈົ້າອີກຄັ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສົນທະນາກັບກັນແລະກັນກ່ຽວກັບມັນແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ຫນຶ່ງຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມສໍາລັບການຕິດຕໍ່ intimate.ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຫນຶ່ງໃນທ່ານຕ້ອງການເວລາຫຼາຍກວ່າແລະອີກຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຫນຶ່ງໃນທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີ ການຮ່ວມເພດທາງຮູທະວານ ທຸກໆມື້, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີຊີວິດທາງເພດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແບບນີ້ອີກຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ສົນທະນາກັບກັນແລະກັນແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທັງສອງເພື່ອຮັກສາລະດັບ libido ສຸຂະພາບ.
ພິຈາລະນາອາຫານຂອງເຈົ້າ
ອາຫານບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ libido ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍລິໂພກພວກມັນເປັນປະຈໍາໃນປະລິມານຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ຮໍໂມນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນອິດທິພົນຕໍ່ libido ຂອງທ່ານ. ແລະບາງຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍອມຮັບທາງເພດໜ້ອຍລົງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທຸກໆມື້ຫຼືບໍລິໂພກພວກມັນໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງ libido. ປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະຜັກໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າແລະການເຮັດວຽກທາງເພດທີ່ດີຂຶ້ນ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ
ຄວາມກົດດັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ libido ຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເບິ່ງເຫັນເລັກນ້ອຍຂອງມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງການຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າສະຖານະການຄວາມກົດດັນແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເພີ່ມລະດັບ cortisol, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ ລ່ວງເວລາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະລົບລ້າງມັນ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າເຄັ່ງຄຽດຈາກວຽກ ເຈົ້າອາດຕ້ອງພິຈາລະນາປ່ຽນວຽກຂອງເຈົ້າ ຫຼືປ່ຽນອາຊີບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກຈາກບ້ານໄດ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ເອົາມາໃຫ້ສັນຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະມີຄວາມສຸກການມີເພດສໍາພັນທີ່ດີກວ່າ.
ມີເຄື່ອງຫຼິ້ນທາງເພດຢູ່ເຮືອນ
ມາຮອດປະຈຸ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການຮ່ວມເພດ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມສະໜິດສະໜົມ ໝາຍ ເຖິງການເຮັດກິດຈະ ກຳ ປະເພດອື່ນໆທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມ libido ຂອງເຈົ້າຕື່ມອີກ.
ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢາກເຮັດຄືການລອງເຄື່ອງຫຼິ້ນທາງເພດໃໝ່ ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ໜ້າຮັກໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າຮ່ວມກັນ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຂອງຫຼິ້ນທາງເພດ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງປະສົບການທາງເພດຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມຢາກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ເພີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມຂອງເຈົ້າໂດຍການເວົ້າເລື່ອງເພດ
ຖ້າການໃຊ້ຂອງຫຼິ້ນທາງເພດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະດວກສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຍັງມີວິທີທີ່ເຈົ້າຈະໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ. ບາງຄັ້ງ, ເວົ້າກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາແນ່ນອນ.
ເຈົ້າສາມາດຖາມຄູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຂອງເຈົ້າ. ຫຼືເຈົ້າສາມາດບອກເຂົາເຈົ້າໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈເຈົ້າຫຼາຍປານໃດດ້ວຍການກະທຳປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມສະແດງສະຖານະການທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບ! ມັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດເພື່ອເຄື່ອງເທດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານວ່າທ່ານຍັງໄດ້ດຶງດູດການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ສະຫຼຸບ
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີ libido ຕໍ່າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ overwhelm ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບພວກເຂົາແລະສົນທະນາຖ້າພວກເຂົາເຫັນວ່າມັນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຄືກັບເຈົ້າ.
ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກມີເພດສຳພັນໃນຕອນນີ້, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະເປັນແບບນີ້ຕະຫຼອດໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ສົນທະນາກັບກັນແລະກັນແລະຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງລະດັບ libido ຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຄວນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ, ລອງວິທີຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາເພື່ອເພີ່ມມັນ. ໂຊກດີ!